Итоги Открытого Первенства ЮАО по тхэквондо

Соревнования прошли на 5 площадках в спортивном комплексе \»Братеево\»,300 спортсменов из 13 клубов г. Москвы и области приехали выступить на Первенстве Южного округа. Всудействе было задействовано 38 человек. Результаты судейского тестирования показали рост уровня подготовленности судей по сравнению с предыдущими соревнованиями: больше половины судей заполнили тест на 100%. Соревнования начались ровно в 9.00 и проходили в соответствии с расписанием. Наша Федерация выступала в трех возрастах и есть результаты:

Занятия в тренажерном зале

Занятия в тренажёрном зале нужно начинать с разминки. Перед выполнением тренировочных упражнений особенно важно повысить температуру в тех мышцах, которым предстоит работа. Разминка содействует безопасности занятий, предотвращая повреждение, испособствует большей интенсивности тренировки.

Принципы Таэквон-До

Успех или неудача в таэквон-до во многом зависят от того, как занимающиеся понимают и применяют на практике принципы таэквон-до, служащие руководством для всех серьезно занимающихся этим видом боевых искусств.

Философия Таэквон-До

Философия Таэквон-До основана на этических, моральных и духовных принципах, позволяющих людям жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Главная цель Таэквон-До — силой, основанной на человечности, справедливости, мудрости, духовности и доверии, прекратить подавление сильными слабых, и тем самым способствовать построению лучшего общества.

Дух Таэквон-До

Практическая ценность таэквон-до основана на движении каждой индивидуальной техники и на принципах управляющих этой техникой. Идеологическая ценность таэквон-до основана в 3-х идеалах, которые формируют замысел таэквон-до: технический, артистический и философский идеалы. Современное таэквон-до это метод физического образования и соревнований.

Контактирование в таэквон-до

Существуют определенные типы оппонентов в спарринге, которых очень трудно победить. В их число входят те, кто очень агрессивны, те, кто довольно быстро сокращает дистанцию и те, кто \»ударяет и убегает\». Эта статья освещает несколько простых решений применения контратак для этих типов оппонентов.

Передвижения в таэквон-до

Среди основных тактических приемов в тхэквондо, таких, как степ, челнок, раскрытие и сковывание стоек, маневрирование линией атаки, игра дистанцией, передвижения с угрозами, степ занимает ведущее место, что определяется требованием правил соревнований к соотношению ударов ногами и руками.